Idrott är ett av de områden där människan verkligen kan tänja sina gränser. Du har säkert hört talas om alla möjliga och omöjliga prestationsfenomen. Bara någon är galen nog att tro att ingenting är omöjligt – så är allt möjligt. Att utan syrgas nå toppen på det högsta berget eller att på ett andetag dyka 100 m och upp igen, vore omöjligt utan en stark övertygelse om att man kan lyckas. Våra tankar påverkar oss mer än vad vi tror – och vi kan påverka våra tankar. Kanske är just tankens kraft en av våra största resurser.

I många idrotter är toppskiktet elitidrottare så pass tekniskt bra att det bara är den mentala styrkan och dagsformen som skiljer dem åt. I tävlingssituationer spelar det  ingen roll om du har alla muskler på rätt ställen och äger den senaste utrustningen. Förvandlas du till ett nervöst vrak eller ”psykar ut” när du ska prestera är du redan förlorad..