Personal Training School Sthlm
- Steg 1 Personal trainer, 000302
- Steg 2 Advanced personal trainer, 010218
- Spinninginstruktör sedan 1998
- Klätterinstruktör sedan 1995
- Fridykningsinstruktör AIDA sedan 2006
- Yogainstruktör

Referenser och tidigare erfarenheter:

Chamlers lindholmen - PT & Friskvård för 45 personer 2002-2004, 2007
SCC Scandia Cosult - PT & Friskvård för 34 personer 2002-2005
Ramböll - PT & Friskvård för 35 personer 2006-2008
Chalmers högskola, personalvård - 80 personer 2007-2008 GFS Fysiken - Personlig tränare, gyminstruktör & föreläsare 1999-2008

Anders Bonander - OS-satsning i pistolskytte
Teresia Uggla - Athletic fitness och mutlisport
Nicklas Larsson - Gick ner 15 kg på 2 månader

Några kommentarer om Annelie som personlig tränare:

Jag är verkligen supernöjd med dina upplägg för träningsplanering och den feedback jag fått tillbaks. Träningen och viktminskningen har gått över förväntan och det är jag otroligt nöjd med! Generellt har jag märkt att varje gång jag bytt övningar har det tagit lite tid att vänja sig vid övningarna och få rätt teknik, men då man haft tålamod så har det verkligen gett resultat i längden.

Carolina, PT-online.

Jag tycker att det har varit suveränt med din hjälp. Det gick super bra första halvan av vår period sen blev det semester och då ballade jag ur lite tyvärr. Bra och tydliga träningspass även om det kändes lite för mycket ibland. Jag är väldigt nöjd. Tack så mycket.

Jenny

Jag tycker upplägget har varit jättebra! Passat mig perfekt! Har varit tydliga upplägg, hur och hur mycket jag ska träna. Passar mig även bra att träna på egen hand och få coaching via mail istället för att träffa en PT på gymmet. Och jag hade aldrig kunnat lägga upp ett sådant här bra program själv, hur mycket jag än skulle läsa olika träningsartiklar. Jättebra att ha fyraveckorsperioder, man hinner inte tröttna på övningarna. Vissa styrkeövningar kändes väldigt lätta i början men har märkt att de gjort susen för min rygg. Inte alls lika ont som tidigare. Kan faktiskt inte komma på något negativt alls! Har varit jättebra för min del och jag får tacka dig så jättemycket! Har rekomenderat dig till alla jag känner så kanske är det någon som nappar på det till hösten!

Gisela, PT-online,

jag har utvecklats träningsmässigt på psykiskt och fysiskt. du har hjälpt mig att bryta mig loss från invanda rutiner och fått mig att våga prova övningar och träningsformer jag inte skulle utfört på egen hand. jag har även fått hjälp med att få kontroll över min kosthållning så att jag nu framöver vet att jag kommer se bättre resultat av träningen än tidigare.

Adam

Jag tycker det har varit kul och motiverande att ha din hjälp. Efter ett mail med frågor om hur det går, känns det alltid lättare igen att t ex ta sig upp i ottan för en joggingtur! Och man stoppar inte vad som helst i munnen när man vet att man ska redovisa det för ngn efteråt :o)

Erik, PT-online

Kontakt:
För mer information eller för att anlita mig som personlig tränare - kontakta mig eller utnyttja mina tjänster som Personlig tränare online.